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科学矫正近视!让孩子的近视增长慢下来的方法

文章来源:www.sdghyj.com   作者:澳门新葡京娱乐官网   发布时间:2018-07-04 10:53   浏览次数:

  上个月6月6日是第23个全国“爱眼日”,今年的活动主题为“科学矫正近视,关注孩子眼健康”可以说这几年,孩子的近视发生率越来越高,越来越多孩子,小小年纪就戴着眼镜。

  为此,党中央、国务院也高度重视儿童青少年近视防控工作,自2016年起,连续3年将“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年近视防控,就是希望全社会和我们每一位家长都能重视起来为孩子防住近视,可是,到底该怎么做呢?

  爸爸妈妈请收好:

  科学矫正孩子近视以下3个方面,非常非常重要

  1、给孩子找一个专属的眼科医生

  “孩子近视了,可能要一辈子戴眼镜了,怎么办?”

  “有什么办法,可以帮助孩子提升视力?”

  “刚上了高中,孩子度数要飞涨了怎么办?”……

  对于孩子近视,家长们一定会有各种各样的疑惑。然而,近视问题要关注,但一定不能过度甚至错误地关注。更不能因为过度担忧,轻信市面上一些视力矫正的办法,这可能让孩子的度数增长地更快。专业的事交给专业的人来办。给孩子找一个专属的眼科医生,遵循专业指引。根据医生建议一步一步,找到合适自家孩子的防控办法,把近视控制住,这才是正确的方法。

  2、留意生活细节,为孩子防住近视

  孩子近视,往往和很多生活因素有关。比如,环境因素、用眼卫生、光照、家庭遗传,甚至所居住城市的环境及房间的大小,都会不同程度影响近视的发生。所以,注意生活细节,就是在为孩子防控近视:

  细节1、注意读书写字姿势。

  要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”,保持眼与书本33cm~40cm的距离。

  细节2、充足光照。

  用于孩子学习的灯光,最好满足两个条件:

  善于变化的自然光线。自然光线每分每秒都在变化,这对增进孩子眼睛调节、减少凝固、控制近视发生发展是很有好处的~现在市面上也已经出现一些真正模拟自然光的护眼台灯;

  足够的光照强度。眼睛所能接受的强度下,光线越亮对眼睛越好。此外,灯光还需是均匀、没有闪烁的~

  细节3、留意用眼休息。

  比如白天可以在窗边望远,出门去看看绿树;晚上可以去数一数星星。不管是读书还是玩手机,近距离用眼半个小时了,家长就要提醒小朋友先休息一下。

  细节4、多多户外运动。

  当小朋友每周户外活动时间从5小时增加到14小时,近视发生率可减少三分之一哦。在户外,即使只是走路都可以达到防控效果。

  我们常常说:“希望孩子赢在起跑线上”,但赢在起跑线的人生,是让孩子打小就拥有一个好的身体,有一双好的眼睛,孩子未来才能看得更清,看得更远。以上就是为大家介绍的科学矫正近视,希望可以帮助到你。

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