欢迎您访问澳门新葡京娱乐官网(济南总部)官方网站!
青少年视力健康专家 智能降度眼镜实力品牌

如何安全有效防治近视加深?

文章来源:www.sdghyj.com   作者:澳门新葡京娱乐官网编辑   发布时间:2018-03-26 17:13   浏览次数:

  孩子近视不仅是在于戴眼镜生活不方便或影响就学择业,近视的最大危害在于高度近视或病理性近视眼轴过度延长带来的眼底损害。比如黄斑出血、视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩等,这已成为我国致盲和低视力的主要原因之一。如何安全有效防治近视加深?下面视力矫正中心为大家详细介绍!

视力矫正中心

  眼宝VC泡腾片含有可以有助改善视疲劳的叶黄素,和缓解眼睛干涩的β-胡萝卜素。万寿菊中富含的花青素是天然的抗氧化剂,能改善视网膜中微血管的循环,从而达到改善视力的效果,同时还可以通过增加视网膜色素的生成,增强眼睛适应黑暗环境的能力。而β-胡萝卜素是维生素A的安全来源,维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。

  近视与用眼距离过近、时间过长密切相关,所以要注意近距离用眼时间与姿势。建议10岁以下的孩子每天用电视、电脑、手机不能超过30分钟,而且最好是"三选一"。学琴的孩子看琴谱也要注意保持距离、控制时间,一般近距离用眼半小时后就要眺望远方,这样能预防近视。10岁以上的青少年,每天看电视、电脑、玩手机、看书,以不超过40分钟为宜,看完后也要及时眺望远方。

  户外活动能有效控制近视的发生发展,户外的高照度能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。请注意,是户外光线的高照度起作用,所以即使在户外休闲没有运动也有效(每天累加1~2小时以上),而室内各种灯光都是低照度的,所以即使运动对近视防控是无效的(当然打乒乓球训练眼调节能力除外)。因此建议孩子们课间一定不要呆在教室内,要到走廊或操场上进行适当放松。

  营养失衡、微量元素缺乏等也会造成近视的发展。眼睛如果在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,会使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而加深近视。丰富的饮食营养包括乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和各种蔬菜、玉米、红薯等食品,选择含量高的叶黄素、维生素A补充剂也是不错的选择,吸收会更好。

  不要以为还年轻就可以忽视眼睛健康,在电子线上新葡京官方网站满街跑的年代,以及学习的重压下,护眼特别重要!视力矫正中心提醒大家平时要注意适度用眼,有需要还可以通过眼宝维生素A维生素E软胶囊叶黄素,来舒缓眼睛疲劳。


相关文章:

推荐资讯 / Recommended news
  • 视力矫正中心分享近视遗传的几率有多大视力矫正中心分享近视遗传的几率有多大

    目前,从 视力矫正中心 研究发现,大家普遍关心的近视确实跟遗传有关,但是否发病受环境因素的影响很大。也就是说,近视既决定于父母的遗传性状又受环境因素的影响。为什么这么说呢?且听我慢慢道来。 近视一般分为普通近视和高度近视两种类型。普通近视一般在600度以下,可以从儿童时期发病,到25岁以后就很少发展,通过配戴眼镜可以将视力纠正到正常。一般认为,...

    TIME:18-05-05
博聚网